Механизм действия массажа основан на сложных взаимозависимых рефлекторных, нейрогуморальных, нейроэндокринных и метаболических процессах, регулируемых центральной нервной системой. Первым звеном в цепочке этих реакций является стимуляция механорецепторов кожи, в которых происходит преобразование энергии механического воздействия рук массажиста в сигналы, поступающие затем в центральную нервную систему. Эти сигналы способствуют восстановлению регулирующей и координирующей функций нервной системы, снятию мышечного напряжения, возникающего из-за гиперстимуляции определённых мышц сигналами нервной системы, ускорению процессов регенерации тканей и восстановлению функциональности периферических нервов..